{"id":13213,"date":"2026-03-16T12:00:46","date_gmt":"2026-03-16T11:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/?p=13213"},"modified":"2026-03-16T11:18:28","modified_gmt":"2026-03-16T10:18:28","slug":"lista-sundsvalls-utegym-har-tranar-du-gratis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/lista-sundsvalls-utegym-har-tranar-du-gratis\/","title":{"rendered":"Lista: Sundsvalls utegym, h\u00e4r tr\u00e4nar du gratis"},"content":{"rendered":"
\"\"

Utegym\/parkour park i Sk\u00f6nsberg. Foto: Kevin Wikstr\u00f6m.<\/em><\/p><\/div>\n

V\u00e5ren b\u00f6rjar n\u00e4rma sig och solen har b\u00f6rjat titta fram i Sundsvall. F\u00f6r den som vill tr\u00e4na utomhus finns flera utegym runt om i staden.<\/span><\/p>\n

Sundsvalls kommun erbjuder flera tr\u00e4ningsomr\u00e5den med redskap och maskiner f\u00f6r olika typer av tr\u00e4ning. Alla utegym \u00e4r gratis att anv\u00e4nda och passar alla niv\u00e5er. Nedan listas de olika platserna.<\/p>\n

Parkour gym i Sk\u00f6nsberg:<\/strong>
\nI Sk\u00f6nsberg finns en parkourpark med tr\u00e4ningsm\u00f6jligheter f\u00f6r kroppsvikts\u00f6vningar. H\u00e4r kan bes\u00f6kare bland annat tr\u00e4na parkour och andra kropps\u00f6vningar.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Utegym med tr\u00e4maskiner vid Ortviksparken. Foto: Kevin Wikstr\u00f6m.<\/em><\/p><\/div>\n

Utegym vid Ortviksparken:<\/span>
\nVid Ortviksv\u00e4gen finns ett utegym med enklare redskap i tr\u00e4 d\u00e4r man kan tr\u00e4na hela kroppen. H\u00e4r finns bland annat b\u00e4nkpressar, stockmaskiner f\u00f6r kn\u00e4b\u00f6j, ryggtr\u00e4ning och axlar.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Utegym precis vid vatten med redskap f\u00f6r kropps\u00f6vningar vid Rosenborgskajen. Foto: Kevin Wikstr\u00f6m.<\/em><\/p><\/div>\n

Utegymmet vid Rosenborgskajen:<\/strong>
\nL\u00e4ngs vattnet vid Rosenborgskajen finns ett utegym med redskap f\u00f6r kroppsvikts\u00f6vningar. Utbud med bland annat pull up-st\u00e4nger och dipsst\u00e4llningar.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Utegym Hantverksparken, med vikter och redskap f\u00f6r kropps\u00f6vningar. Foto: Kevin Wikstr\u00f6m<\/em><\/p><\/div>\n

Utegymmet i Hantverksparken:<\/strong>
\nI Hantverksparken finns ett utegym med m\u00f6jlighet f\u00f6r styrketr\u00e4ning. H\u00e4r finns bland annat skivst\u00e4nger och redskap f\u00f6r \u00f6vningar som dips, mag\u00f6vningar och pull ups.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Utegym vid Nacksta centrum, flera maskiner. Foto: Kevin Wikstr\u00f6m.<\/em><\/p><\/div>\n

Utegymmet i Nacksta:<\/strong>
\nUtegymmet i Nacksta har tr\u00e4ningsmaskiner f\u00f6r hela kroppen. Maskinerna anv\u00e4nder kroppsvikt och r\u00f6relse i st\u00e4llet f\u00f6r fria vikter som man lastar p\u00e5.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Utegym vid Nya hamngatan med maskiner f\u00f6r hela kroppen, \u00f6ppet p\u00e5 obest\u00e4md tid. Foto: Kevin Wikstr\u00f6m.<\/em><\/p><\/div>\n

Gymmaskiner vid Nya hamngatan:<\/strong>
\nIntill vattnet vid Nya hamngatan finner man ett utegym med maskiner f\u00f6r tr\u00e4ning av hela kroppen. Redskapen liknar de traditionella maskinerna som brukar finnas p\u00e5 gym.<\/p>\n

Enligt Sundsvalls kommun sattes utegymmet upp som ett tillf\u00e4lligt gym under sommaren 2025. Maskinerna har dock inte flyttats \u00e4n och s\u00e5 l\u00e4nge de inte \u00e4r t\u00e4ckta av sn\u00f6 g\u00e5r de att anv\u00e4nda. Kommunen vet i dagsl\u00e4get inte hur l\u00e4nge gymmet kommer att st\u00e5 kvar.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Utegymmet vid G\u00e4rdehov Arena med flera bl\u00e5a maskiner. Foto: Sundsvalls kommun.<\/em><\/p><\/div>\n

Utegymmet vid G\u00e4rdehov Arena:<\/strong>
\nUtegymmet vid G\u00e4rdehov Arena ligger intill den nedre parkeringen. H\u00e4r finns flera tr\u00e4ningsmaskiner d\u00e4r vikter kan lastas p\u00e5, ett utbud f\u00f6r att tr\u00e4na hela kroppen. Tr\u00e4ningsomr\u00e5det best\u00e5r av flera tr\u00e4ningsmaskiner, hantlar och underlaget \u00e4r konstgr\u00e4s.<\/p>\n

Utegymmet \u00e4r avsett f\u00f6r personer fr\u00e5n 15 \u00e5r. Personer mellan 13 och 15 \u00e5r f\u00e5r tr\u00e4na i s\u00e4llskap av en vuxen som \u00e4r minst 18 \u00e5r. Rekommenderad l\u00e4ngd f\u00f6r att anv\u00e4nda redskapen \u00e4r minst 140 centimeter.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Hillstamons utegym vid s\u00f6dra berget, utrustad med elva tr\u00e4ningsstationer i tr\u00e4. Foto: Sundsvalls kommun.<\/em><\/p><\/div>\n

Hillstamons utegym:<\/strong>
\nHillstamons utegym ligger intill S\u00f6dra Bergets slalombacke. Tr\u00e4ningsomr\u00e5det \u00e4r utrustat med flera st\u00e4nger f\u00f6r chins och pullupst\u00e4nger. Tr\u00e4ningsredskapen \u00e4r gjorda i tr\u00e4 och h\u00e4r kan man tr\u00e4na med kroppsvikt och stockarnas vikt. Totalt finns det elva tr\u00e4ningsstationer att anv\u00e4nda sig av p\u00e5 detta utegym.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Indals utegym, utrustad med tre tr\u00e4ningsredskap med fokus p\u00e5 kroppsvikts\u00f6vningar och balans. Foto: Sundsvalls kommun.<\/em><\/p><\/div>\n

Indals utegym:<\/strong>
\nI Indalsparken finns ett mindre utegym med tre tr\u00e4ningsstationer. H\u00e4r finns redskap f\u00f6r kroppsvikts\u00f6vningar och balans, h\u00e4r finns tv\u00e5 pullupst\u00e4nger och utrustning f\u00f6r balanstr\u00e4ning.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Utegymmet vid norra delen av Sidsj\u00f6n erbjuder tr\u00e4ningsmaskiner och redskap f\u00f6r kroppsvikts\u00f6vningar. Foto: Sundsvalls kommun.<\/em><\/p><\/div>\n

Sidsj\u00f6 utegym:<\/strong>
\nVid den norra delen av Sidsj\u00f6n finns ett utegym med flera tr\u00e4ningsmaskiner fr\u00e5n m\u00e4rket streetbarbell f\u00f6r tr\u00e4ning av hela kroppen. Gymmet har \u00e4ven redskap f\u00f6r kroppsvikts\u00f6vningar och tr\u00e4ningsytan \u00e4r belagd med gummimattor.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Pilens utegym bredvid Kubikenborgs IP utrustad med kroppsviktsstationer i tr\u00e4 och gr\u00f6nt material. Foto: Sundsvalls kommun.<\/em><\/p><\/div>\n

Pilens utegym:<\/strong>
\nPilens utegym ligger bredvid Kubikenborgs IP. Gymmet \u00e4r utformat f\u00f6r tr\u00e4ning med den egna kroppsvikten och har en hinderbaneliknande uppbyggnad med flera tr\u00e4ningsstationer f\u00f6r olika delar av kroppen.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Himlabadet Sundsvall. Utegym med redskap f\u00f6r med och utan vikt. Foto: Sundsvalls kommun.<\/em><\/p><\/div>\n

Himlabadets utegym:<\/strong>
\nHimlabadets utegym ligger intill parkeringen eller via utebadets passage. H\u00e4r finns flera maskiner f\u00f6r styrketr\u00e4ning och kroppsvikts\u00f6vningar, b\u00e5de med och utan vikter.<\/p>\n

Detta utegym \u00e4r avsett f\u00f6r personer fr\u00e5n 15 \u00e5r. Personer mellan 13 och 15 \u00e5r f\u00e5r tr\u00e4na i s\u00e4llskap av en vuxen som \u00e4r minst 18 \u00e5r. Rekommenderad l\u00e4ngd f\u00f6r att anv\u00e4nda redskapen \u00e4r minst 140 centimeter.<\/p>\n

I Sundsvalls kommun finns flera utegym och tr\u00e4ningsomr\u00e5den med redskap och maskiner f\u00f6r olika typer av tr\u00e4ning. Alla utegym \u00e4r gratis att anv\u00e4nda och passar f\u00f6r alla niv\u00e5er.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V\u00e5ren b\u00f6rjar n\u00e4rma sig och solen har b\u00f6rjat titta fram i Sundsvall. F\u00f6r den som vill tr\u00e4na utomhus finns flera utegym runt om i staden. Sundsvalls kommun erbjuder flera tr\u00e4ningsomr\u00e5den med redskap och maskiner f\u00f6r olika typer av tr\u00e4ning. Alla … L\u00e4s mer →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":417,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-13213","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nyheter"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/417"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13213"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13242,"href":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13213\/revisions\/13242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mkv.miun.se\/sundsvallspressen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}